عدسات بصرية 1.60 تحجب الضوء الأزرق الضار بتقنية الواقع المعزز

يمكن أن يكون الضوء الأزرق مفيدًا ومضرًا لأعيننا.
عند التعرض لها في النهار، فإنها تساعد على زيادة يقظتنا، وتحسين ذاكرتنا. وعندما يتعرض لها في الليل، فإنه يعطل نمط نومنا.
يتكون الضوء الأزرق من جزأين - اللون الأزرق الفيروزي "الجيد"، والذي يتراوح طول موجته من 450 إلى 500 نانومتر، واللون البنفسجي الأزرق "السيء"، والذي يتراوح من 380 إلى 440 نانومتر.

يمكن أن يكون الضوء الأزرق الفيروزي مفيدًا لصحتنا. إنه ينظم إيقاع الساعة البيولوجية (ساعة الجسم الداخلية لدينا)، والذي يتحكم في دورة النوم والاستيقاظ لدينا، وبالتالي، فهو ضروري لنوم مريح أثناء الليل.

يمكن للضوء الأزرق الفيروزي أيضًا تعزيز نشاط الدماغ، وتحسين الذاكرة والمزاج واليقظة والأداء العقلي.

كما هو الحال مع الأشعة فوق البنفسجية، فإن التعرض المفرط للضوء الأزرق البنفسجي يمكن أن يكون ضارًا للعينين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف شبكية العين، وربما يزيد من خطر الإصابة بأمراض العين مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وإعتام عدسة العين والتهاب القرنية الضوئي (القرنية المحروقة بسبب الشمس)، والتي يمكن أن تؤدي إلى العمى المؤقت.

أظهرت الدراسات أن التعرض للضوء الأزرق الساطع الغني خلال النهار يحسن الطاقة واليقظة ويعزز الحالة المزاجية ويحسن أيضًا إنتاجية العاملين في المكاتب وأداء الطلاب. على العكس من ذلك، في الليل، يمكن أن يؤدي غياب الضوء الأزرق الغني إلى تحفيز إنتاج الميلاتونين، وهو نوع من الهرمونات التي تساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ لدينا. يساعد إنتاج الميلاتونين وإطلاقه على إبطاء عملية التمثيل الغذائي لدينا.

وهذا يساعدنا على الاسترخاء والحصول على نوم جيد ليلاً. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي غياب الضوء الأزرق في الليل أيضًا إلى تحفيز عمليات الجسم التصالحية مثل إصلاح الخلايا وهو أمر ضروري للحفاظ على الصحة والعافية.